Seksuolog Wrocław
Paulina Flis-Czech psycholog, certyfikowany seksuolog kliniczny, psychoterapeuta. Terapie i konsultacje stacjonarne we Wrocławiu.
Psychoterapeuta poznawczo-behawioralny
Towarzyszę pacjentom w pracy nad wyzwaniami, jakie stawia życie. Moje kwalifikacje potwierdza certyfikat Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Psycholog
Pomagam osobom przechodzącym przez trudności emocjonalne oraz wyzwania w relacjach. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
Seksuolog kliniczny
Zajmuję się tematyką zdrowia seksualnego. Moje kwalifikacje potwierdza certyfikat seksuologa klinicznego Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego.
Wykładowca akademicki & biegła sądowa
Realizuję szkolenia i grupy wsparcia, współpracując przy tym z instytucjami, by zapewniać kompleksową pomoc dostosowaną do sytuacji każdej osoby.
O mnie
Psychologia
Swoją drogę zawodową rozpoczęłam od studiów magisterskich z psychologii na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. To tutaj zdobyłam solidne podstawy do pracy z drugim człowiekiem oraz zrozumienie mechanizmów funkcjonowania psychiki.
Specjalizacja z seksuologii
Ukończyłam studia podyplomowe z seksuologii na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, pod kierunkiem prof. dr hab. Marii Beisert – jednej z najbardziej uznanych postaci w tej dziedzinie.
Dodatkowo uczestniczyłam w kursach specjalistycznych prowadzonych przez Centrum Medyczne Kształcenia Podyplomowego w Warszawie pod kierunkiem prof. Zbigniewa Lwa-Starowicza.
Zakończyłam również certyfikowaną ścieżkę Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego, uzyskując tytuł seksuologa klinicznego.
Psychoterapia
Jako certyfikowany psychoterapeuta specjalizuję się w podejściu poznawczo-behawioralnym Trzeciej Fali, które obejmuje nowoczesne i skuteczne metody pracy, m.in. Terapię Dialektyczno-Behawioralną (DBT) oraz Terapię Schematów. Moim celem jest wspieranie pacjentów w pokonywaniu trudności życiowych w sposób dostosowany do ich indywidualnych potrzeb.
Poza praktyką terapeutyczną, dzielę się wiedzą jako wykładowca akademicki. Prowadzę zajęcia i warsztaty dla studentów z zakresu psychoterapii i seksuologii m.in. w Instytucie Poznawczym, Centrum CBT EDU oraz Centrum Medycznego Kształcenia Podyplomowego.
Otrzymane certyfikaty
Czym się zajmuję
Konsultacje Seksuologiczne
Oferuję indywidualne konsultacje seksuologiczne, które pomagają lepiej zrozumieć i rozwiązać trudności w obszarze życia seksualnego.
Psychoterapia Indywidualna
Prowadzę psychoterapię indywidualną, wspierając osoby w pracy nad emocjami, relacjami i trudnościami życiowymi.
Psychoterapia Par
Psychoterapia dla par pomaga poprawić komunikację, odbudować zaufanie i lepiej rozumieć potrzeby partnerów.
Warsztaty i Szkolenia
Warsztaty i szkolenia kieruję zarówno do osób indywidualnych, jak i instytucji, dostosowując program do potrzeb grupy.
Metodyka
Po jakie narzędzia sięgam, by efektywnie pomagać pacjentom?
W swojej praktyce terapeutycznej korzystam z uznanych podejść, takich jak terapia poznawczo-behawioralna (CBT) oraz terapia schematów. W pracy z pacjentami sięgam również po nowoczesne metody tzw. trzeciej fali, w tym terapię dialektyczno-behawioralną (DBT) oraz podejścia skoncentrowane na współczuciu (Compassion Focused Therapy).
Koncentruję się na nauce akceptowania trudnych emocji, rozwijaniu zdolności do radzenia sobie z nimi i wspieraniu psychicznej elastyczności. Dzięki indywidualnemu podejściu dopasowuję proces terapii do konkretnych potrzeb osoby, z którą pracuję – wspierając ją w pokonywaniu kryzysów, odkrywaniu wewnętrznych zasobów i budowaniu lepszej jakości życia.
Bardzo ważna jest dla mnie relacja oparta na zaufaniu, autentycznym kontakcie i wzajemnym szacunku – to fundament, który tworzy bezpieczne warunki do zmiany i wzrostu.
Jeśli czujesz, że taka forma wsparcia może być dla Ciebie pomocna – zachęcam do umówienia się na spotkanie.
Współpraca - Julia Szaran
Julia Szaran
psycholog, seksuolog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny w trakcie certyfikacji
Jestem psycholożką z wykształceniem zdobytym na Uniwersytecie Wrocławskim, gdzie ukończyłam psychologię ze specjalnością kliniczną oraz psychologię zdrowia. Aktualnie rozwijam swoje kompetencje w ramach całościowego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Szkole Psychoterapii Centrum CBT EDU – ośrodku rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB) oraz należącym do European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT).
Doświadczenie akademickie poszerzałam również podczas międzynarodowych wymian studenckich, studiując m.in. na uczelniach w Warszawie oraz we Francji, w Bordeaux, co pozwoliło mi spojrzeć na zdrowie psychiczne z szerszej, międzykulturowej perspektywy.
W swojej pracy szczególny nacisk kładę na wsparcie osób neuroróżnorodnych, dbając o to, aby proces terapeutyczny był dopasowany do indywidualnego sposobu myślenia, odczuwania i postrzegania świata.
W pracy terapeutycznej korzystam z takich narzędzi jak:
metody terapii poznawczo-behawioralnej (CBT),
psychoedukacja dopasowana do indywidualnych potrzeb,
podejście skoncentrowane na rozwiązaniach,
techniki mindfulness oraz metody redukcji stresu.
Zapisz się na pierwszą wizytę