Psychoseksuolog Wrocław - Julia Szaran
Psycholog – specjalista z zakresu seksuologii, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny
Konsultacje Seksuologiczne
Oferuję indywidualne konsultacje seksuologiczne, które pomagają lepiej zrozumieć i rozwiązać trudności w obszarze życia seksualnego.
Psychoterapia Indywidualna
Prowadzę psychoterapię indywidualną, wspierając osoby w pracy nad emocjami, relacjami i trudnościami życiowymi.
Psychoterapia Par
Psychoterapia dla par pomaga poprawić komunikację, odbudować zaufanie i lepiej rozumieć potrzeby partnerów.
Psycholog - Seksuolog - Julia Szaran
Psycholog | seksuolog | psychoterapeuta CBT w trakcie certyfikacji
Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego ze specjalnością kliniczną oraz zdrowia. Aktualnie uczestniczę w całościowym szkoleniu z psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Szkole Psychoterapii Centrum CBT EDU – placówce rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB) oraz zrzeszonej w European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT).
Swoją wiedzę rozwijałam również podczas zagranicznych i krajowych programów wymiany, studiując m.in. w Warszawie oraz we Francji, w Bordeaux. Dzięki temu zdobyłam szerszą perspektywę na zagadnienia zdrowia psychicznego i pracy terapeutycznej.
W pracy szczególną uwagę poświęcam osobom neuroróżnorodnym, dbając o indywidualne dopasowanie metod terapii do sposobu funkcjonowania, wrażliwości oraz potrzeb każdej osoby.
Metody pracy
W procesie terapeutycznym korzystam z:
terapii poznawczo-behawioralnej (CBT),
psychoedukacji dopasowanej do indywidualnych celów,
podejścia skoncentrowanego na rozwiązaniach,
technik uważności (mindfulness) oraz strategii radzenia sobie ze stresem.
Obszary Wsparcia
Pomagam osobom doświadczającym m.in.:
lęku, napadów paniki i fobii społecznej
obniżonego nastroju i depresji
OCD oraz zaburzeń związanych ze stresem i traumą
trudności w regulowaniu emocji
niskiej samooceny i braku pewności siebie
wypalenia zawodowego
problemów w relacjach partnerskich i rodzinnych
trudności komunikacyjnych
samotności i izolacji
kłopotów z wyrażaniem granic i potrzeb
zaburzeń obrazu ciała oraz relacji z jedzeniem
problemów z zaufaniem i budowaniem bliskości
Seksualność i dobrostan intymny
Wspieram także osoby w obszarze zdrowia seksualnego, w tym przy:
trudnościach w bliskości
obniżonym lub zmiennym libido
dysfunkcjach seksualnych
eksplorowaniu orientacji seksualnej
kwestiach tożsamości płciowej
budowaniu świadomej i satysfakcjonującej seksualności
Wierzę, że seksualność jest naturalną i ważną częścią życia, dlatego tworzę bezpieczną przestrzeń opartą na akceptacji, zrozumieniu i braku ocen.
Doświadczenie zawodowe
Swoje kompetencje rozwijałam m.in. podczas pracy na oddziale psychiatrycznym Szpitala Wojewódzkiego w Legnicy. Aktualnie, oprócz praktyki gabinetowej, zajmuję się także diagnozą oraz opiniowaniem w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej.
Cennik
konsultacja indywidualna – 200 zł
konsultacja partnerska – 300 zł
psychotherapy and counseling in English – 220 zł
Zapisz się na pierwszą wizytę